睡眠環境に8万円投資した結果｜コアラマットレスを使って改善した睡眠の質

今日は、私の睡眠を劇的に変えたマットレスの紹介です。

目次

• なぜ購入に至ったのか
• 私が実際に5年使った体験
• コスパ的観点
• オススメできるポイント
• どのサイズがいいのか
• シングル
• セミダブル
• ダブル
• おわりに
• 大事なのはかたさが合うか

IT業界で長く働いていると、体調管理はパフォーマンス管理だなと実感します。

集中力の低下、判断力の鈍り、慢性的な疲労。

原因を作業量や年齢のせいにしがちですが、眠い時のパフォーマンスの低さは如実に現れます。

$\mathbf{\text{睡眠環境を見直したことはあるでしょうか。}}$

私は、5年前結婚したのをきっかけに「睡眠は大事だから良いマットレスに替えたら」と妻に言われて寝具を考え直し、コアラマットレスを導入することにしました。

あのきっかけがなかったら良いマットレスの存在に気づけていなかったと思うと、恐ろしいことだと思います。

この記事では、

$\mathbf{\text{なぜ購入に至ったのか}}$

$\mathbf{\text{私が実際に}}\mathbf{5}\mathbf{\text{年使った体験}}$

$\mathbf{\text{オススメできるポイント}}$

という観点から整理しました。


結論、「なんでもっとマットレスにお金をかけなかったのか」と後悔したレベルなので、もし睡眠にお悩みの方はこの記事を読んでください！

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なぜ購入に至ったのか

元々、私は寝つきが良くどんな場所でも寝られると自覚していたのですが、30歳も過ぎて途中で起きるようになり、徐々に疲れも残るようになってきました。

今までは床に布団⇒引っ越しの際に残置物として置かれていたベッドフレームをそのまま使う形になり、シングルベッドで寝ていたので睡眠環境にお金をかけていたかというとそうではありませんでした。

一方、妻は私と真逆で毎回よく寝れるとは限らない。眠れないことの方が多かったようです。

$\mathbf{\text{出来れば夫婦で質の良い睡眠をとれるようになりたい。}}$

そう思い、新しいベッドを検討することにしました。

色んなマットレスを探す中で

$\mathbf{\text{「コアラマットレス」}}$

に出会いました。

当時のCMでは、マットレスに赤ワインが入ったグラス🍷を置いてその上でピョンピョン飛び跳ねてもグラスの中のワインがこぼれない　というものでした。

クッションの吸収性が良いことをアピールしていたのだと思いますが、

$\mathbf{\text{「それはない」}}$

と当時の私は冷静に見ていました。
こういう時の私と妻は過剰広告と思うものには一歩引いてます。

それでも購入に至ったのは

•マットレスの厚みが今までのマットレスの何倍もあって良さそうに感じた
↓
•ダブルサイズを試す機会があり、その時の寝心地と大きさがとても良かった

の2点が大きかったです。
マットレスの見た目の期待感と実際に試した体験の良さが購入に結びつきました。

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私が実際に5年使った体験

元々のマットレスが簡易的なものだったこともあり、コアラマットレスに変えたことで睡眠環境は劇的に変化しました。

私個人の感想ですがよく眠れる。
そして、眠りに敏感だった妻も徐々に眠れる確率が増えてきました。

3年目には、さらに睡眠環境を広くしようということでダブルベッドの横にシングルベッドを買い足そうということになり、妻は少しかためのコアラマットレスを購入しました。

妻にはかたいベッドの方が合っていたようです。

逆に私は元々のコアラマットレスの方がよかったです。

その時も表参道にあるマットレス体験に行ったことで具体的にイメージ出来たのが良かったです。

5年間、そして今も使っていますがマットレスの厚みがなくなったり、くたびれるということもなく良い環境が維持されています。

そして、買ってわかったこと

$\mathbf{\text{マットレスの厚みが床の冷気を防ぐ}}$

これです。

前までは布団で寝たり、安物のベッドフレームで寝ていると床の冷気を感じてとても寒かったのです。

それがコアラマットレスでは、マットレスの厚みとベッドフレームで冷気を感じにくい。

これは思わぬ利点でした。

温かさも担保されたベッドで年中寝れる、というのは思わぬ快適さをもたらしました。

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コスパ的観点

結果的に、5年で8万円の投資と考えると

$\mathbf{80},\mathbf{000}\mathbf{\text{円}}÷\mathbf{1},\mathbf{825}\mathbf{\text{日＝}}\mathbf{1}\mathbf{\text{日約}}\mathbf{43}\mathbf{\text{円}}$

そのくらいで睡眠環境が改善するなら、

ケチらずにもっと若い頃から睡眠に投資した方が良かった、というのが私の意見です。

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オススメできるポイント

コアラマットレスでオススメできるのは、

$\mathbf{120}\mathbf{\text{日トライアル}}$

がある点です。

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120日あれば、マットが自分に合う合わないはわかりました。

$\mathbf{\text{じっくりと試せるトライアルはありがたいです。}}$

結局はマットレスが自分に合うか、は大事なので色々なマットレスで実際に横になってみることが大事だと思います。

$\mathbf{\text{ショールームで色んなマットレスを体験してみる。}}$

コアラマットレスが合わなければ他のマットレスを試すのも手です。

自分にピッタリなものを見つけてください。

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どのサイズがいいのか

最後に、サイズについてお話したいと思います。

当初は「ひとりだからシングルでいいじゃん。シャランQのつんくもシングルベッドで枕を濡らしてたんだし」などと、訳の分からない論理でシングルベッドで寝ていたのですが、

ダブルベッドにしたことで

$\mathbf{\text{「寝返り、しやすっ！」}}$

となりました。

ゆとりのあるベッドがこんなに良かったとは。
それ以来大きいベッドが好きになりました、

デメリットは部屋を占領することですが、私は良い睡眠のためにそこは確保した方がいい派です。

もう布団には戻れません。

サイズに悩むことがあればセミダブルが良いでしょう。広さも若干あり、ゆとりを感じられます。是非ショールームで寝返りのしやすさを感じてください。

シングル

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セミダブル

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ダブル

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おわりに

いかがでしたでしょうか。

どのマットレスにすればいいかわからない。

5年使った経験から、

$\mathbf{\text{寝心地は確かめた方がいい。}}$

というのが私の持論です。

予算については、6万以上のものは物持ちが良く、何年も使えることを考えるとコスパは優秀だと思います。

また20万するマットレスなどもありますが、それも自分の体に合えば購入したら良いです。

$\mathbf{\text{ソシャゲや推しに使うなら、自分に使え}}$

$\mathbf{\text{自分を推せ}}$

と言わせていただきます。

ま、それは冗談としても、

大事なのはかたさが合うか

これに尽きると思います。

今まで睡眠環境にお金をかけてこなかった方は、是非この機会に検討してみてください。

あなたに良い睡眠が訪れますように。