【生きる】負担を軽減!ホットクックがもたらすメリット

体のケア

目次

  1. ホットクックって知ってますか?
  2. シャープが出している、材料を入れてボタンを押すだけで調理できる「水なし自動調理鍋」
  3. 「生きやすくなる」
  4. 勝手につくっておいてくれるということが、肉艇的にも精神的にも楽になりメリットを感じられた 
  5. ホットクックの何が良かったか
  6. 【切って調味料を入れる】
  7. 頑張ってつくったのに美味しくなるのかならないのかわからないものをつくらないといけない
  8. ホットクックは【生きやすくしてくれる】ツール
  9. 【生きやすくなった】
  10. 実際にカレーをつくってみた

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ホットクックって知ってますか?

ホットクックという調理器具をご存知ですか?

シャープが出している、材料を入れてボタンを押すだけで調理できる「水なし自動調理鍋」

のことです。

今回話題に挙げたのは、忙しい社会人にとって

「生きやすくなる」

そう感じたので、今日はホットクックを紹介したいと思います。

生きやすくなる とはどういうことか。

それは

勝手につくっておいてくれるということが、肉体的にも精神的にも楽になりメリットを感じられた

とわかったからです。

社会人にとって、1日は時間がありません。

疲れている中で、ただ生きるためにご飯を食べなければいけない時もあるでしょう。

そんな時、外食続きは健康に影響を与えます。

ホットクックは、ヘルシーにかつご飯を食べる手間を減らしてくれる。

そんなツールです。


ホットクックの何が良かったか

ホットクックの良かった点、それは

【切って調味料を入れる】

だけで料理が出来上がること。

誇張ではなく、本当にこれで料理が出来てしまうわけです。

これは普段料理をやらない自分からすると革命でした。

料理って工程が多いイメージなんです。

野菜の切り方、下ごしらえの仕方、焼く順番、煮る火加減、混ぜたり、調味料を入れるタイミング………などなど。


やることが多いし、どこまで自由にやれるのかもわからない……面倒だな…

と気持ちになってやらないことが多数でした。

そして、

美味しくなるかわからないものを頑張ってつくらないといけない

という謎のプレッシャー。美味しくないなら、最初から吉野家行ってたわ。

と思ってしまいます。

それが、野菜や肉を適当に切って。レシピ通りに調味料を入れてあとはメニュー番号をセットしてスイッチを押すだけで30分くらいで料理ができる。※時間は料理によります。

切って調味料を入れた後は、あとはホットクックが勝手に料理にしてくれます。

これのおかげで、食べる という必要なイベントがちょっと楽になった気がしました。


ホットクックは【生きやすくしてくれる】ツール

朝でも昼でも夜でも、ホットクックで料理が1品できることで

【生きやすくなった】

と思えることがとてもメリットでした。

1日の中で1食を用意するって本当に大変です。一人暮らしだった時期は外食がほとんとで、自炊をすることはほとんどありませんでした。

理由は【忙しい】から。

メンタルも肉体も疲れている状態でご飯はつくれません。

肉体回復しないといけないのに、それを叶える料理の作り方はわからないし、つくる気力もない。

ホットクックは、もしエネルギーが低い状態でも、例えば【カット野菜】に【肉】を買ってきて、それをうち鍋に入れてめんつゆを入れるだけでも料理になります。

油を使わないヘルシーな料理になる、という点も良かったです。

ちなみに、今は結婚して妻が料理をつくってくれていますが、妻だって毎日料理を作るのは大変です。そんな時にホットクックがあることで、妻も料理づくりの大変さから少し解放されて、家族で助けになるツールになりました。


実際にカレーをつくってみた

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切った野菜とカレー粉 調味料を入れた状態

実際にどんなものが出来上がるのか。人気レシピである「無水カレー」をつくってみました。

やったことはこれ

・野菜を適当に切る 自分が一口で食べれるかな?を想像したくらい。わからなければ適当です。あとは上に手羽元を8本置く

・レシピに書いてあった調味料を入れる 本当は市販のカレールウを入れるだけで良かったのですが、家になかったのでSBのカレー粉を代用。他に指定されて調味料を入れました

あとは、フタを閉めて「無水カレー」の番号を打ち込んでボタンを押すだけ。

あとは時間が経てば無水カレーの完成です。

で、完成したのがこれ

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完成した無水カレー 良い匂いがしっかりしています

どちらかというと、スープカレーに似た感じですが、味は文句なく美味しい。

これを自分がつくれているという喜び。

切ってボタンを押すだけで安定した味を出せる

これがとても精神的に良い。

肉じゃがなどおかずもつくれるし、パスタといった一品料理も可能。

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料理経験がなくてもおいしくつくれるのはありがたい

ホットクックの弱点


弱点と言っていいのかどうかですが、ホットクックにも出来ないことはあります。

それが、

揚げ物 焼き物

です。

ホットクックは、一言で言うと

美味しく煮る調理器

なので、鍋、煮物系、また肉や魚も蒸したり煮たりは美味しくできます。

ただ揚げ物はできないので、それは自分でやるか別な調理器を使うか、買ってくるかという選択肢になりますね。

とはいえ、ヘルシーにかつお手軽に1品つくれるというのは、生活にとても助かるツールだと思います。


ホットクック、今見たところアマゾンでは品切れ状態になっているようです。また入荷されると思うので、以下をチェックしてみるのがよいと思います。
1.6Lあれば4人前までつくれるので、1人暮らしはこれで十分ですね。

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また、レンティオでは3か月50%OFFのキャンペーンもやっているようです。こちらも数ケ月試せてもし合わなかったら契約終了できるので安心です。

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いかがだったでしょうか。

ホットクックは生活を楽にしてくれるツールと位置付けると、気持ちがちょっと楽になります。特に食事は毎日ないと生きていけないもの。

それを少し肩代わりしてくれる、と考えると他に時間を割くことができたりします。

洗い物も、うち鍋とかき混ぜユニット、水の受け皿、フタのようなものと、調理が終わったら4つをさっと水洗いしたらOK。

しつこい油汚れもないので、洗剤なしでスポンジでさっと洗ってやるだけでよいです。

そうした手間の少なさもまた良いものだと思います。

ご飯を作るのが面倒という方は是非検討してみてください。

メンタルと健康を整えると、思考に余裕が出てきて成長する意欲が湧いてきます。心技体を磨いて、理想の自分になっていきましょう。

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